KOLOROWANKI!!!
Życzenia
Z okazji Świąt życzę wam wszystkim dużo zdrowia i radości!
Popularne posty z tego bloga
Socjoterapia - klasa 7 i 8
KIM JESTEM? Na kartce odpowiedz na poniższe pytania: Kiedy rano wstaję, jestem najczęściej ........ Lubię szczególnie ...... Zanim zasnę, myślę często ....... Nie lubię ludzi, którzy ....... Ufam ludziom, którzy ....... Jestem zadowolony gdy ..... Boję się kiedy ....... Jestem smutny kiedy ...... Chciałabym/chciałbym, żeby moi rodzice wiedzieli, że .... Kryteria oceny i doświadczenia przedyskutujemy w najbliższej przyszłości.
Jak dbać o poczucie własnej wartości
Jak dbać o poczucie własnej wartości, czyli jak oswoić wewnętrznego krytyka? Zastanów się nad poniższymi pytaniami: Kim jest krytyk wewnętrzny i gdzie mieszka? Czego chce krytyk wewnętrzny? W jakich sytuacjach może się pojawiać? Jakie są sposoby radzenia sobie z nim? Jakie inne sposoby przychodzą wam do głowy? karta pracy Zapisz na kartce papieru swoje marzenie lub marzenia, których jeszcze nie zrealizowałeś, a które chcesz w przyszłości przeżyć. Marzenia mogą dotyczyć dowolnego obszaru np. pasji, szkoły, podróży itp. Warto jest zapisać wszystkie pomysły jakie przyjdą Ci do głowy. Z wszystkich marzeń jakie wypisałeś wybierz to, które z jednej strony jest dla Ciebie ważne a z drugiej strony możliwe do realizacji. Zapisz to marzenie w formie tytułu np. filmu, serialu, gry czy też książki. Zapisz sobie termin w jakim zrealizujesz swoje marzenie. Sporządź listę działań jakie musisz wykonać aby zrealizować to marzenie w danym terminu i kolejności. Wypisz p...
Komentarze
Prześlij komentarz